©LGG
Nous attendons trop souvent que l'autre "DEVINE". C'est une habitude qui nous vient de l'époque où nous étions "bébé" et que nous ne pouvions pas parler.
Les enfants (ou les adultes) qui boudent, attendent qu'on vienne les chercher.
Attention aux petites phrases débiles dont les gens qui vont bien n'ont pas besoin, et qui ne font pas de bien aux gens qui vont mal : "S'aimer, c'est se comprendre d'un seul regard." : N'importe quoi, l'autre n'est pas devin.
EXPLICITER à l'autre VOS attentes et VOS besoins
©LGG
Interpréter les non-dits de l'autre MEME et SURTOUT quand il n'envoie pas de messages.
S'il n'y a pas de messages, il n'y a pas de messages : pas la peine de se faire des films.
Si votre interprétation d'un non-dit est correcte, vous créez une incompétence chez l'autre, celle de s'exprimer. Vous risquez également de l'emprisonner dans la situation n°1 de laquelle il faut sortir.
Si vous êtes à côté de la plaque : vous envoyez directement la communication vers l'échec.
DEMANDER à l'autre ce qu'IL veut dire ou ce qu'IL attend.
©LGG
Se faire croire ce que l'on voudrait qui soit (différent de la réalité). Se duper, se mentir, se raisonner, trouver des excuses (à l'autre), trouver une raison positive de continuer, au lieu d'être en contact avec nos craintes, nos malaises, nos frustrations.
TRAITER consciemment ses attentes et FAIRE confiance à son RESSENTI en toute circonstance.
©LGG
Faire des concessions pour favoriser la relation, s'abaisser, se soumettre, taire ses propres besoins.
SOYEZ FERME sur le respect de vos besoins, mais souple dans la manière de les satisfaire.
©LGG
Prendre en charge les besoins de l'autre, anticiper ses besoins, revient à la même erreur qu'interpréter (2).
Nous créons une dépendance de l'autre vis-à-vis de nous.
De plus nous nous imposons comme juge : "je juge que tu as ce besoin". Nous retirons ainsi à l'autre son pouvoir d'agir et de décider. Nous prenons sa place, son expérience, sa vie. Cette conduite ébranle la confiance en soi de l'autre.
PRENEZ en charge 0% de la responsabilité et de la réalité de l'autre.
©LGG
Eviter, esquiver des explications, faire comme si tout allait bien, emmagasiner tout ce qui ne va pas sans rien dire.
Si la relation est importante pour vous, OSEZ les confrontations respectueuses, osez dire à l'autre ce qui ne va pas.
©LGG
Accuser l'autre de tout ce qui ne va pas dans la relation.
DISCERNER VOTRE part de responsabilité et DISTINGUER la de la part de responsabilité de l'autre.
©LGG
Rêver d'un "monde meilleur" et rester passif sans chercher à comprendre comment améliorer les choses.
ACCEPTER d'investir du TEMPS, de la patience et de la conscience pour changer vraiment votre façon de communiquer.
©LGG
Patienter, croire que les choses vont s'arranger avec le temps, faire confiance au destin.
REGLER vos affaires non terminées, et guérissez ainsi vos blessures relationelles (blessures d'enfances et relations toxiques)
©LGG
Répéter les mêmes schémas relationnels, les mêmes erreurs, les mêmes mauvaises relations.
TIRER des enseignements de vos EXPERIENCES
Toute utilisation de textes des sites attelagepeda et equipeda, sans autorisation écrite précisant les droits de reproduction, est formellement interdite, sous peine de poursuites.
Lire aussi :
Celui qui ne veut pas être aidé